Nors nikotino tiekimas yra pagrindinė priežastis, kodėl dauguma žmonių rūko, nėra daug žinių ar informacijos apie nikotino kiekį cigaretėje. Nikotinas yra sudėtinga ir intriguojanti tema, ypač atsižvelgiant į tai, kaip plačiai jį smerkia dauguma gyventojų (nepamirškite to, kad cigaretėse iš tikrųjų yra daugybė blogesnių toksinų, įskaitant amoniaką, dervą, anglies monoksidą ir daugelį kitų). . Nors tiesa, kad nikotinas sukelia didelę priklausomybę (dažnai lyginant su priklausomybe nuo kokaino ar heroino), tiesa, kad nėra žinomo didelio pavojaus, kurį nikotinas kelia jūsų fizinei sveikatai.
Nusprendę pabandyti rūkyti, o ne rūkyti, daugelis rūkalių suabejoja, kiek nikotino yra cigaretėje. Jie nori paversti rūkymo gaunamą nikotino kiekį į panašų kiekį, kai garuoja. Tačiau šią problemą sunku išspręsti iš dalies dėl to, kad cigarečių gamintojai paprastai siūlo įvairias cigaretes su skirtingu nikotino kiekiu. Nikotino kiekis jūsų pageidaujamoje cigaretėje gali svyruoti nuo 7 iki 15 mg, tačiau tai nėra svarbus veiksnys.
Kai rūkote, kiek nikotino suvartojate?
Pagrindinis rūpestis turėtų būti tai, kiek nikotino iš tikrųjų vartojate, o ne kiek yra cigaretėje. Pirmiausia įkvėpę iškvėpkite didelę šio nikotino dalį. Be to, daugelis jo tiesiog sudega tarp įkvėpimų. Jūs taip pat laikote savo smūgius ilgiau ar trumpiau nei kitas asmuo ir traukiate daugiau ar mažiau kiekvienos cigaretės. Vėlgi, tai reiškia, kad pasieksime vidurkį, kuris nėra tobulas, bet vis tiek galime pagrįstai spėti.
Tikriausiai vienoje surūkomoje cigaretėje vidutiniškai suvartojate apie 1 mg nikotino. Nors gali atrodyti, kad tai nėra daug, to daugiau nei pakaks jūsų apetitui patenkinti. Žinoma, šis skaičius skiriasi nuo žmogaus ir nuo cigarečių prekės ženklo iki cigarečių prekės ženklo.
Veiksniai, turintys įtakos nikotino absorbcijai
Kaip buvo nustatyta anksčiau, ne visi nikotiną pasisavina panašiai ar tokiu pat greičiu. Net jei visi pasisavintų nikotiną tokiu pačiu greičiu, poveikis vis tiek skirsis priklausomai nuo asmens. Pavyzdžiui, tas pats nikotino kiekis gali turėti skirtingą poveikį mažesniam nei stambesniam žmogui, vyresniam nei jaunesniam žmogui ar kitokios sveikatos būklės žmogui.
Atsižvelgiant į visus šiuos veiksnius, nesunku suprasti, kodėl sunku numatyti, kiek nikotino suvartojate rūkant. Vis dėlto galime panaudoti tai, ką žinome, norėdami padėti jums pasirinkti geriausias vape sultis, nes tikriausiai todėl bandote išsiaiškinti nikotino dozes. Jei rūkote daugiau nei pakelį per dieną, rinkitės elektroninį skystį, kuriame yra apie 2.4% nikotino, o jei rūkote mažiau, rinkitės 1.2%.